Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: earl grey, Heart Active Milk, Isowhey, Greens Plus. Abendessen: Pineapple, yopro, Strawberry, blueberries, Butter, White Potatoes (Flesh and Skin), Butternut Pumpkin, Cooked Asparagus (from Fresh), Snapper (Fish) (Mixed Species). Snacks/Sonstiges: Carrot Muffin, Hard Lollies, Llo Bros KOMBUCHA GINGER BEER. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tubby tum's Gewichtsverlauf
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