Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
|
108,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Клюква, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Кофе Латте, Креветки (Вареные или на Пару), Soba Лапша Гречневая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|