Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3047 kcal
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Fett: 121,78g | Eiw: 140,59g | Kohlh: 335,38g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Abendessen: Ev Kızartması, Popeyes Tavukburger. Snacks/Sonstiges: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Haşhaşlı Çörek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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