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cintura 99 cm bajo
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88,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 98,89g.
Frühstück: Mendicrim Queso Crema, Fargo Pan de Salvado. Mittagessen: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Milanesa de Carne Frita, Hellmann's Mayonesa Light. Abendessen: Yogurísimo Firme, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: La Serenísima Port Salut Light. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 6 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kamisama1's Gewichtsverlauf
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