Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 81,87g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 152,02g.
Mittagessen: 光泉 優質蛋白牛乳（200毫升）, 洋蔥, 鮮饗家 帶尾白蝦仁, 南陽 南陽-超濃郁起司片, Bob's Red Mill 斯佩爾特小麥粉, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 玉米筍, 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 煎雞蛋, 甜椒. Abendessen: 家樂福 羊肉片, 益台 冬粉, 大陸妹, 西北 鑫鑫腸, 鮮煮藝 羊肉爐, 7-11 黃金玉米, 好菇道 菇類, 蘿蔔湯, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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konstantes Gewicht
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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