Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 237,36g.
Frühstück: DM Bio Mandelmilch, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken, Zuckermelone, Mangos. Mittagessen: Gouda, Ei, Porree, Kartoffeln, Zucchini, Schafskäse. Abendessen: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Birnen, Berchtesgadener Land Frische Bio Buttermilch, Cucina Balsamico Creme, Rucola, Strauchtomaten, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Gut & Günstig Sprühsahne, Zwetschgenkuchen, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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