Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Smithfield Thick Cut Bacon, Hot Chili Pepper, Simple Truth Organic Peanut Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bongards American Cheese Slices, Egg, Thomas' Light English Muffin. Mittagessen: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Knorr Spinach Dip, Rye Bread, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Lemon Square Cheese Cake. Abendessen: Activia Probiotic Smoothie, Kraft American Cheese Slice, Spatz's White Bread, Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Dum Dum Lollipop, North Carolina Lighthouses Salt Water Taffy. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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donald vernonmiller ii's Gewichtsverlauf
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