Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2686 kcal
|
Fett: 109,07g | Eiw: 134,95g | Kohlh: 290,18g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: cebola, cenoura, arroz integral, ovo, peito de frango. Abendessen: Ovo, Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Batatas Fritas, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, La Iberica Milk. mehr...
|
|
2288 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Isso pode ser apenas uma retenção de líquidos. Aposte nos chás: verde, hibisco. Força!
20 Okt 14 vom Mitglied: Gicoelhinhah
|
Tome cuidado com o chá verde caso use algum remédio de uso contínuo, ele pode interagir e dar reações adversas.
21 Okt 14 vom Mitglied: Camilla Omai
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirian_ro's Gewichtsverlauf
|