Lokidixon's Notizen, 20 Okt 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
93,0 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2014:
2058 kcal Fett: 114,07g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 100,54g.   Frühstück: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Mittagessen: Cedarlane Natural Foods Chopped Tomato and Vegetable Soup with Quinoa. Abendessen: Red Table Wine, Corona Corona Light, Green String Beans, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cream Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Nature's Promise All Natural Uncured Beef Hot Dogs, Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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