Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 34,67g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 蘋果, 水煮蛋. Mittagessen: OKAME 極小粒三付橘納豆, 全家 十品目田園沙拉, 糙米飯. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 全家 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 光泉 光泉鮮乳, 龜田 龜田柿種米果. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|