Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 303,24g.
Frühstück: リンゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, あんこ, 食パン, 豚汁. Mittagessen: ミスタードーナツ ポンデリング, ミスタードーナツ ポンデリング黒糖. Abendessen: 豚汁, ご飯, 煮物. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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