Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Mittagessen: Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Euiskarwita93's Gewichtsverlauf
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