Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 189,76g | Kohlh: 114,09g.
Frühstück: Брюкке Сыр Сибиряк 25%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Кетус Форель, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Цветная Капуста на Пару, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Мираторг Вегас Стейк. Abendessen: Лакт Творог 2%, G-Balance Тофу Шелковый, Радужная Форель (Выращиваемая), Кабачок. Snacks/Sonstiges: Hortex Клубника Замороженная, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Кетус Форель, Лакт Творог 2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Hortex Клубника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
elena kut's Gewichtsverlauf
|