Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 98,23g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 256,42g.
Frühstück: Bal, Domatesler, Zeytin, Sürülmelik Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Omleti. Abendessen: Makarna, Turşu, Zeytinyağlı Bamya, Kısır. Snacks/Sonstiges: Ketçap, Amigo Baharat Aroma Çeşnili Taco Mısır Cipsi, Baklava, Bal, Sütlü Buzlu Kahve. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Yeşilbulut's Gewichtsverlauf
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