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體重45.7
體脂30.5％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1056
bmi20.9
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45,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: 蜂之鄉 抹茶蜂蜜蛋糕, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Mittagessen: 蜂之鄉 抹茶蜂蜜蛋糕, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升). Abendessen: 7-11 晶華西班牙風味海鮮燉飯, 摩斯漢堡 金沙南瓜濃湯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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