|
Sans avoir mangé, 34,2 j'ai pris pas mal et j'en suis contente ,mais je ne dois pas m'arrêter la et continuer de bien manger pour continuer a prendre 🌸🤍
|
34,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 102,21g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 192,79g.
Frühstück: Pringles Paprika, Soupe de Nouilles de Poulet. Snacks/Sonstiges: Foodspring Graine de Chia , Pomme, Muesli (Fruits Secs et Noix), Noix, Lidl Yaourt à la Grecque. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bravo et continue ainsi. 😊🤗☀️
|
16 Okt 22 vom Mitglied: keltoum ♡
|
16 Okt 22 vom Mitglied: Rayleigh62
|
16 Okt 22 vom Mitglied: - Rose -
|
c'est bien continue comme ça et sinon je te donne un conseil si tu veux prendre du poids il va falloir être en surplus calorique et pour ça si tu veux faire grimper le compteur de calories le matin tu peux manger le matin ou a n'importe quelle heure de la journée des amandes des noix ou noix de cajou j'espère t'avoir aidé bonne soirée
21 Okt 22 vom Mitglied: tonylavanille
|
Merci tony pour le conseil 👍🏻🌸
21 Okt 22 vom Mitglied: keltoum ♡
|
22 Okt 22 vom Mitglied: tonylavanille
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keltoum ♡'s Gewichtsverlauf
|