Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 12,65g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Pestil, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eker Profiterol, Eti Sütlü Çikolata. Abendessen: İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Yoğurtlu Semizotu Salatası. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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