Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 25,47g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: Café (Infusão), Queijo Cheddar, Pão Francês sem Miolo, Sadia Salame tipo Italiano. Mittagessen: Valess Milner Gouda, Coca-Cola Refrigerante Zero, Valess Milner Gouda. Abendessen: Habib's Pastel de Queijo, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Pastel de Nata, Café (Infusão). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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