Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 133,80g.
Frühstück: DIA Pan de Molde Integral, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Campo Largo Garbanzos Cocidos Extra, Hacendado Judia Verde Plana, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Puerros, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Gallina Blanca Caldo Casero de Carne, Chorizo, Morcilla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Morcillo de Ternera, Serrano Jamón Serrano, Ciruela, Hacendado Lambrusco, Pan Blanco. Abendessen: Vega e Hijos Queso Fresco, Pan Blanco, Hacendado Lagrimitas al Limón, Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Cruzcampo Andalusian Ipa, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, DIA Magdalena Valenciana. mehr...
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1300 kcal
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Bewegung:
domingo - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Carmenhuelva's Gewichtsverlauf
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