Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: Saúde no Copo Açaí, Lanche Natural, Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Sonstiges: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jaine cruz's Gewichtsverlauf
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