Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Сметана 20%, Сырники, Инжир, Just Food Омлет с Грибами, Томатами и Сыром, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Mittagessen: Castello Сыр Бри, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Хурма. Abendessen: Имбирь Маринованный, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Nähen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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