Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2011
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 112,14g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 361,60g.
Frühstück: pearl barley cooked, chicken curry. Mittagessen: garden salad, newman's own pasta sauce, whole wheat pasta uncooked, ground turkey. Abendessen: strawberry shortcake, shrimp curry, cooked white rice. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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