Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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99,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Sipulit, Pirkka Mozzarella 19%, X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Auringonkukkaöljyssä, X-Tra Broccoli Mix. Abendessen: Pirkka Mozzarella 19%, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Auringonkukkaöljyssä, X-Tra Broccoli Mix. Snacks/Sonstiges: Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g), Sämpylä, Rainbow Raejuusto 2%, Rainbow Margariini 60, Kotimaista Kaurahiutale. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mamasitaah's Gewichtsverlauf
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