Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: 호박잎, 도토리묵, 땅콩조림, 떡보의하루 약밥, 열무김치, 두부. Mittagessen: 배추겉절이, 두부, 열무김치, 떡보의하루 약밥, 도토리묵, 호박잎. Abendessen: CJ 그릴후랑크 오리지널 소시지, 계란후라이, 어묵볶음, 토마토 케첩, 호박잎, 열무김치, 배추겉절이, 잡곡밥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Okt 22 vom Mitglied: 포켓키친
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