Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Santan, Tumis Kangkung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Indomaret Kacang Koro. mehr...
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konstantes Gewicht
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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