Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 66,99g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Два Кокоса Сухое Кокосовое Молоко, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Chicken Spring Roll, Миндаль Омлет. Abendessen: Табрис Куриное Филе Отварное, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Круглый Год Перец Сладкий, ВкусВилл Салат Айсберг, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡disordered_angel♡'s Gewichtsverlauf
|