Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3151 kcal
|
Fett: 199,57g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 253,47g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Добровка Кашка Льняная . Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Булка из псилиума, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Косуля. Abendessen: Сливочное Масло, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|