Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 17,48g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Pisang, Pempek Kapal Selam. Mittagessen: Hybrid Whey Isolate, Pisang. Abendessen: Wedang Ronde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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anthonyferbianto96's Gewichtsverlauf
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