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63 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: Selleriesaft, Flohsamenschalen, Kaffee, Feigen, Mangos, Blaubeeren, Milbona Frischkäse Körniger. Mittagessen: Kaffee, Mandarine, Kikkoman Sojasoße, Lidl Fladenbrot, Little Lunch Kürbissuppe, Flohsamenschalen. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Tomaten, Grüner Blattsalat, Edeka Burrata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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