Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Leichter Genuss Heringshappen in Dillsauce. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Gurke (Geschält), Erasco Nudeln Bolognese, Gut & Günstig French Dressing. Snacks/Sonstiges: Höll Chili Wiener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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