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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche.
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78,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Äpfel, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Wiesenhof Hähnchen Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Pumpernickel, Harry Vital + Fit Brot (56g), Rasting Kalbfleisch in Aspik. Abendessen: Zimbo Mett, Kohlrabi, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Käse. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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