Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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110,5 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Карусель Борщ Украинский , Фарш Индейки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Умалат Сыр Сулугуни, Планета Лета Шампиньоны Резаные, Макароны Отварные. Abendessen: Ичалки Сыр 27%, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Рис Вареный, Лента Фарш из Индейки . Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dnd2000's Gewichtsverlauf
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