|
Lite mindre nedgång denna vecka. Följt max kalorier så ingen förändring där.
Vägt och bokfört allt.
Nåja, hur det än är har jag minus och det är allt som räknas.
#stolt
|
172,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 19,34g.
Frühstück: Fanta Fanta Zero, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Champinjoner, Fanta Fanta Zero, Garant Haricots Verts, ICA Nötfärs 12%. Abendessen: Kaffe med Mjölk, Champinjoner, Fanta Lemon Zero, ICA Haricots Verts, ICA Nötfärs 12%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tomte-72's Gewichtsverlauf
|