Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
111,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 86,64g | Eiw: 179,39g | Kohlh: 211,15g.
Frühstück: Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Kawa (Rozpuszczalna), Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Kurczak w Galarecie, CEKO Ser Żółty Piórko, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem. Mittagessen: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Abendessen: Fortuna Sok Pomidorowy Tabasco, Gołąbki. Snacks/Sonstiges: Olej Lniany, Uniflora Kiełki Brokułu, Awokado, Mlekpol Maslanka Naturalna, Pierś z Kurczaka Gotowana, Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Fit & Easy Mix Sałat Smart, Biedronka Kurczak w Galarecie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarQur100's Gewichtsverlauf
|