Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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71 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 179,63g | Kohlh: 209,14g.
Frühstück: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Alpro Soya Mleko Sojowe, KFD KFD Premium WPI 90, Sante Otręby Żytnie. Mittagessen: Mięso z Piersi Indyka, Rzepakowy Olej Roślinny, Melvit Kasza Gryczana, Pomidory. Abendessen: KFD KFD Premium WPI 90, KFD Premium WPC 80, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Sonstiges: Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Olej Roślinny, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Dulano Pierś z Indyka, Mestemacher Pumpernikiel, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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qwerty63's Gewichtsverlauf
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