Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 189,36g | Kohlh: 338,51g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Cappy Vişne Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Pirinç. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eti Browni İntense, Domatesler. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Yürüyüs - 2 Minuten, Kosu - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonmezererkin's Gewichtsverlauf
|