Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 43,25g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: ВкусВилл Манго. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Перекресток Маффин с Шоколадом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daurova.hadi's Gewichtsverlauf
|