Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 185,70g.
Frühstück: Äpfel, Zentis Pflaumenmus, Magerquark, Elbländer Tomate/Basilikum, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Milch 1,5%. Mittagessen: Thermomix Frischkäsetorte. Abendessen: Rambol Walnusskäse, Gut von Holstein Holtseer Tilsiter, Gutfried Geflügelwurst, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Aldi Roggenmischbrot, Baguette. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Chrissi0000's Gewichtsverlauf
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