Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 61,61g | Eiw: 214,76g | Kohlh: 231,69g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella, Korn Mühle Tortilla Wraps, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Gutes Land Edamer, Leichter Genuss Rohschinken. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Куриное Филе, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Beste Ernte Kaisergemüse, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei. Abendessen: Китайская Капуста, Korn Mühle Tortilla Wraps, Куриное Филе, Larsen Muscheln Über Buchenholz Geräuchert, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|