Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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99 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 326,03g.
Frühstück: Tomaten, Mandarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Mittagessen: Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Sellerie, Möhren. Abendessen: Radieschen, Tomaten, Wiltmann Peperoni Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Sellerie, Möhren. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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