Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Çay, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin. Abendessen: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Elma, Mandalina, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewichtsverlauf
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