Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 17,47g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: فراولة مجمدة فراولة مجمدة, مربيات المشمش, المراعي زبادي كامل الدسم . Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, بازلاء بازلاء, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Abendessen: مربيات المشمش, المراعي زبادي كامل الدسم . Snacks/Sonstiges: التفاح. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caramel .'s Gewichtsverlauf
|