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昨天晚餐吃到要十點，今天一量馬上反映在體重上……
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖豆漿, 萬正生技 (自用)大豆混乳清2:1蛋白粉. Mittagessen: 中華 涼拌豆腐, 水煮蛋, 炒青菜, 統一 陽光無加糖豆漿. Abendessen: 海帶芽, 炒雞蛋（整個）, 秀珍菇, 炒青菜, 中華 板豆腐. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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clairemori's Gewichtsverlauf
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