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nei weekend mi scordo sempre di bere... acqua 🤣🤦🏼♀️ mannaggia, che poi devo ripartire ligia al lunedì x riequilibrare tutto
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Tè (Infuso). Mittagessen: Cameo Love It! Crema Base Vegetale Cioccolato, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Torrone Tonara Poddie Torrone Mandorle e Miele, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco senza Lattosio, Cetriolo (senza Buccia), Scottona. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Choc Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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