Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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96 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2978 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 234,63g | Kohlh: 304,74g.
Frühstück: Sprite Sprite, Baktat Ayran, Döner Kebab. Mittagessen: Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Gustavo Gusto Salame Piccante. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Whey Protein, Pringles Texas BBQ Sauce. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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pazan93's Gewichtsverlauf
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