Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 240,99g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Ovo. Mittagessen: Legumes Refogados, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Peras. Snacks/Sonstiges: Itambé Coalhada, Hortifruti Abacaxi, Mel, Carrefour Mini Pão Francês, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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carolgvsc's Gewichtsverlauf
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