Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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60 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: Spark Protein &black light 高纖優蛋白黑咖啡-經典美式, 全家 鮪魚溏心蛋三明治. Mittagessen: Kewpie 焙煎胡麻醬, 味王 紫菜湯, 青花菜, 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉. Abendessen: 炒青菜, 貢丸, 多力多滋 美式酸辣洋蔥, 白飯, 大榮 XO干貝醬. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
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