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What a wild weekend!
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115,7 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 304,13g.
Frühstück: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, 1% Fat Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Biscuit Cereals - Island Vanilla. Mittagessen: Extra Lean Ground Turkey Breast, Basil, Garlic & Oregano Sauce, Diced Tomatoes, Reduced Sodium Black Beans, Tap Water, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Raisins. Abendessen: Fresh Fruit Cup (No Dip), Boil-in-Bag Brown Rice, 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water, Cut Green Beans (No Salt Added). Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Chewy Bar-Oats and Caramel, Apples, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla, Endulge Peanut Butter Cups, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free. mehr...
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3656 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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