Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
|
62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 15,04g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Itambé Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. Mittagessen: Arroz Branco, Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Abendessen: Marcol Atum Ralado Ao Natural Light, Camil Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral tipo 1. Snacks/Sonstiges: Elegê Iogurte de Morango, Elegê Iogurte de Morango. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thayná Pinheiro's Gewichtsverlauf
|