Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
125 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 92,27g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 233,80g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Салат Овощной, Sacla Вяленые Помидоры, Kerakur Баклажаны Жареные, Красный Лук, Президент Сметана 30%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Быстроном Булочка Сырная, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яблочный Крамбл. mehr...
|
|
3176 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|